Frase del día

Yoga es un esfuerzo para transformarse a uno mismo. 

Yogui no es quien practica Meditación, 
Yogui es la persona que vive en cada momento 
con optimismo y positividad, 
tomando conciencia y utilizando las cualidades de cada uno. 
Miraré no lo que como ni cómo visto, sino cómo pienso y cómo vivo. Tiene sentido ser un ser humano con más sabiduría. 
Ese es el propósito del Yoga; 
realizar la naturaleza del cuerpo, mente y espíritu, 
conectarse con el entorno y la humanidad de la que somos parte, aprendiendo a estar serenos y disciplinados.

Swami Niranjanananda Saraswati