Yoga: Talleres de Profundización

Los invitamos a las siguientes actividades, en el mes de mayo.

Taller: Yoga en tiempos de stress


La práctica y filosofía del yoga actúa beneficiosamente sobre los nervios, los órganos, las glándulas, sobre el todo orgánico, pero va más allá, armoniza otro nivel inmediato y más sutil de nuestro ser, conocido como el cuerpo vital, el cuerpo del prana o la energía. No se detiene ahí, continúa con el cuerpo de las emociones, el cuerpo de la mente y sigue adelante a niveles de ser más próximos al Espíritu. El Yoga es el perfecci ...onamiento de cada plano, integra y armoniza a todos ellos, realizando la Unidad en el hombre.

En estos tiempos de stress muchas veces los "cuerpos" o "planos del ser" se encuentran en desarmonía. Los nervios y glándulas están en desarreglo. Donde reina el caos, el Yoga lleva el cosmos.

Stress es desarmonía, Yoga es armonía.

Te invitamos a una práctica profunda de Hatha Yoga en tiempos de stress, basada en las enseñanzas del Prof. Hermógenes.

Día y horario: Viernes 20 de mayo 19 hs.
Duración estimada: 1,30 hs.
Lugar: Antarvani Yoga (Flores)

Es necesario inscribirse previamente y reservar un lugar.
 
Consultas e inscripción: antarvaniyoga@gmail.com

Taller: Explorando la respiración


La respiración sube y baja constantemente, fluye y refluye, entra y sale del cuerpo. La respiración plena es una sinfonía extraordinaria de movimientos poderosos y sutiles a la vez, que masajean nuestros órganos internos, hacen vibrar a nuestras articulaciones, tonifican y aflojan alternadamente a todos nuestros músculos. Es una participación plena con la vida.

La característica fundamental de la respiración es que, como la vida, ... cambia continuamente, oscila, nos mece de aquí para allá, nos llena y nos vacía, se expande y se condensa.

Primera parte: Respiración Esencial

. Exploración de la respiración: práctica vivencial para percibir nuestra respiración esencial y llegar a ser conscientes de su estado natural (sin controlar la respiración mediante técnicas o ejercicios)
  Segunda parte: Técnicas respiratorias
. La respiración en la tradición del yoga
. Respiración abdominal, toráxica y clavicular
. Respiración completa o yóguica
. Respiración alternada

Día y horario: Viernes 20 de mayo 17 hs. 
otra opción Sábado 21 de mayo 12 hs.
Duración estimada: 1,30 hs.
Lugar: Antarvani Yoga (Flores)

Es necesario inscribirse previamente y reservar un lugar.
 
Consultas e inscripción: antarvaniyoga@gmail.com

Comentarios